楽しみは自分で作るものだと自分に言い聞かせています
私、いまのところ楽しみがなにもないことに気が付きました・・・。
だから今から私、楽しみを無理矢理作ろうと思います！
若い頃はお気に入りの漫画やアーティストの曲が発売される日が待ち遠しかったりしたものです。
よし！見つけよう！
お気に入りの漫画(連載中に限る)
・うらみちお兄さん
・約束のネバーランド
・進撃の巨人
・ブラッククローバー
・ノラガミ
こんなとこですかね。
ジャンルばらばらですねー（笑）
連載中というとこれくらいしか思いつかない。
うらみちお兄さんはYouTubeで宣伝の動画見て面白そうって思って買いました。
最近の私の情報源はYouTubeですから、えぇ。
お気に入りのアーティストは現在いないのですが無理矢理あげます！
・Base Ball Bear
・ヤバイTシャツ屋さん
・Hello Sleepwalkers
・ポルノグラフィティ
・SEKAI NO OWARI
(昔好きだった
・CAPSULE
・チャットモンチー
・ブリグリ
・アジカン)
方向性がわからない結果に。
なんか、最近はアニメの主題歌だったりするのに食いつきますね。
いくつかあったような気がするけど思い出せない。
これだけあれば、毎月が楽しみになるかな？
でも私、熱しやすく冷めやすいのですね。
というか、好きだったものが消滅するとか下火になるとか、逆に有名になりすぎちゃうと冷めますね。
あるあるですよね。
心配・・・。
そして、私は昔ゲームが大好きでした。
次回は私のお気に入りゲームの紹介などするかもしれません！
本来の趣旨と違う話になりますが、おつきあいしてくれたら嬉しいです。
え？統合失調症？
まずまずです。
頓服で飲んでいる薬を毎日飲むように戻してから調子もなかなか良いです。
統合失調症になってから、無気力で趣味もなにもなくなりました。
でも、このままじゃ人生楽しまないまま終わってしまうなと思ったのです。
なので、たまにはってことで。
ではでは。
別れる気はないのですけど考えさせられます
この前のブログでも話しましたが、統合失調症になった原因に旦那が関係してるんじゃないかという話をします。
まず、私の精神病の病歴は、
パニック障害→躁うつ病→統合失調症
となってます。
私には東京に住んでいた頃、お世話になった精神科の先生がいました。
今でも、その先生とのやりとりを覚えてます。
先生「その(精神病の)症状が初めて分かった時にそばにいたのは誰ですか？」
ためらいながら私「彼氏(旦那)です・・・。」
先生「そうかぁ、彼氏さんが原因てことはないの？」
私「・・・。」
うろ覚えですが、かすかに旦那に不満がたまるような会話をしたときに初めてパニック障害になったような記憶があります。
その後も、診察のたびに彼氏(旦那)とはどうなのか聞かれました。
確かに旦那と付き合ってから今まで、旦那に依存してきたかもしれません。
自分のことより旦那のことを優先してきました。
ある意味それで、夢を追いかけるを諦めたところはあります。
なんというか、私の夢に非協力的なんですよね。
群馬に帰るときに先生に診断書を書いてもらったのですが、きっとそこにも旦那のことが書かれているでしょう。
だって、群馬でお世話になっている先生までもしょっちゅう、
「旦那さんはこのことについて何か言ってましたか？」
って聞いてくるんだもん。
そして、最近旦那のこんなとこで怒っています。
・ちょっと育児をしただけでえらそうにする
・今旦那だけが使ってる部屋が汚い
・3年たってもうちの親と打ち解けない
・あいさつなど、大人の振る舞いができない
基本いい人なのですが、親になる身としていっぱしの大人としてどうなんだろうという時が多々あります。
そんな性格に振り回されてきましたし。
時々、ふと思います。
旦那と別れたら統合失調症が治ったりして・・・。
どうなんでしょうね。
これ以上頼るのもどうかとも思ったりしてるけど遠慮はいけないよね
今日、精神科に行ってきました。
先生に最近よくいつもの症状が出てしまうことを話しました。
そしたら、やっぱり育児のストレスでおきてるんじゃないかと言われました。
どんなことでストレスがたまってるか具体的に話したのです。
・母の病気がひどくて、あまり頼れない
・旦那が帰りが遅くて、育児の手伝いをしてくれない
・旦那の病気の世話もしなくちゃいけない
・経済的に不安
・息子の乳児湿疹のケアが正直しんどい
先生も保健師さんと同じく、
「かのみさんは今1人で頑張りすぎてるんだと思う」
「なんとか周りにもっと頼って、育児の負担を減らさなくちゃね」
と言ってくれました。
しかし、けっこうもう頼ってるつもりなので、これ以上頼っていいものか。
遠慮している自分がいます。
そういえば、どこか心の奥底で旦那に気を使ってるような。
良くないですね。
そんなことを考えてたら、昔通ってた精神科の病院の先生に「旦那さんが統合失調症になった原因じゃないか」と言われた事を思い出しました。
まさかね。たしかに、はじめておかしいなと思った時には旦那がそばにいたけど。まさかね。
薬の方は、先生と相談して頓服の薬(セルシン)を毎日飲むことにしました。
統合失調症がぶり返さないようにしなくては。
今日は調子が良くないのでこのへんで。
誰かに甘えることって大事ですね
最近、また統合失調症の症状がよくでてくるようになりました。
夜は母が赤ちゃんの面倒をみてくれるはずだったのですが、この前まで私がやってました。
母が夜面倒みるっていうのも、統合失調症が悪化しないためというのがあります。
統合失調症はよく睡眠することが大事なのです。
産婦人科の先生や助産師さん、ソーシャルワーカーさん、精神科の先生とも相談して決めたことなのですが・・・。
母の様態が悪いのです。
母は重度の糖尿病で、毎回インシュリンを打ってます。
足腰もしびれと痛みが止まらず、よく歩けない感じです。
それがだいぶ悪化してて、やる気もでなくて朝布団から出てこれないみたいです。
それなのに面倒みてくれなんて、言いずらくて、最近夜もずっと私が赤ちゃんの面倒をみています。
幸い赤ちゃんは夜ぐっすり寝てくれてます。
なので、寝れてはいるのです。
でも、眠は浅いです。
寝てても赤ちゃんの世話をする夢をみて目が覚めます。
やっぱり、育児で気がはっているからでしょうね。
この間、保健師さんにそのことを電話で話しました。
ちょうど、いろいろ思い詰めてた時に保健師さんから電話がきたので、思わず泣いてしまいました。
そしたら、
「かのみさんはがんばってるんだね」
「うまく周りに甘える習慣をつくれるといいですね」
と言ってくれました。
保健師さんありがとう。
仕事とはいえ、こんなに話を聞いてくれるなんてありがたい。
そんなこんなで、これからは統合失調症の症状が出たときには、周りに頼んでミルクあげてもらったり、夜面倒見てもらうことにします。
母にも思い切って話したら、私も頑張るからと言ってくれました。
やっぱりひとりじゃ厳しいです。
症状が出ると、目線が左上ばかりにいってしまい、手先を使った作業ができなくなり危ないのです。
この前も、ひとりでお風呂に入れて赤ちゃんの体を洗ってる時が危なかったです。
ここ最近で統合失調症の人が育児するには、だれかの助けが必要だなと感じました。
症状が軽い私が思うんだから、重い人はどうなんだろう？って考えさせられます。
まあ、でも逆に言えば誰かに甘えればなんとか育児していけるってことですねっ！
今回、私にしたら保健師さんがその誰かだった気がします。
ホント精神的に参ってるときに、タイミングよく電話してきてくれたんだもの。
市町村のサービスを頼るのも、大事ですね。
育児代行とかありますもんね。
そしたら肉体的にもリフレッシュするかも。
さて、今日も誰かに甘えて疲れない程度に頑張ろうっと！
育児頑張ってるって言われるとうれしいよね、あと統合失調症について
赤ちゃんも、もう生後2ヶ月がたちました。
・・・ということで、先日生後2ヶ月になったら打つ予防接種を受けてきました。
痛いから泣くだろうなぁ、どうかなぁ。
・・・やっぱり泣いちゃいましたー。
3種類ほどのワクチンをまとめて打ったのですが、ひとつひとつのワクチンを打つたびに
「ギャー！オギャー！！！」
とかわいそうになるほど泣いてしまいました。
さて、ワクチンを打ってひと安心というわけではないようで。
副反応（副作用）が下痢、発熱、嘔吐などなど説明書に書いてあり不安なので様子をよく観察していました。
発熱はせず問題なし、元気いっぱいに手を動かしているし大丈夫かな、と思ったんですが・・・。
夜中4時頃、ミルクをあげてゲップをさせようと膝に座らせて背中をさすっていたら
プリッ、ブリブリブリッ！！！
と大きな音でうんちしていたのであわてておむつを替えようとしました。
なんと、ビシャーっと液状のうんちが背中からはみ出て肌着がビチャビチャではありませんか！
下痢です。下痢をしてしまったのです。
もう大変！
背中からお尻まで全部拭いて、肌着に染み付いたうんちを洗い流して。
でも、それぐらいで元気なのは元気なのです。
うんちした後、機嫌よく笑っていたし。
まぁそれぐらいで良かったということにしておくかぁ。
そして、昨日精神科を受診しました。
統合失調症に関係しているであろういつもの症状について話しました。
毎回外出しているときに起こるのです。
きっと、赤ちゃんも連れて行くのでミルクあげる時間とか気にしたりおむつ替えなくちゃと思ったり、人が大勢いるなかで泣いてしまわないかとか気にしているからかもしれません。
もうちょっと慣れてきて気が抜けると良いのですが、まだまだです。
そのことを話したら最後に先生に
「育児を立派にやり遂げてるなんてすごいじゃないですか」
と言われたので、少しうれしくなりました。
だって、育児って誰にも褒められないんだもん。
「大変だねぇ」とは言われるけど「がんばってるねぇ！」とはあまり言われないのです。
ただでさえ、統合失調症で調子が悪い日はめまいで手元がおぼつかないまま、おむつを替えたりするのでしんどいのです。
今回は、励ましの言葉を先生からもらっただけで意味がありました。
あとは気になっているのは、最近統合失調症の話よりも育児の話が多くなってきていることです。
ブログの趣旨を替えようか迷い中。
でも、統合失調症になっていたこの経験をみなさんに伝えたいのです。
そして統合失調症の弊害をずっと引きずって生きていくことになるので、この気持を吐き出す場がほしいのです。
どうしようか・・・ふむ。
アイス食べて考えよーっと！！
近況とスイマーバを買ってしまったことについて
遅れましたが、あけましておめでとうごさいます！
実は大晦日、年明けと旦那が入院してました。
こんな時期に災難です。
大したことではないのですが、おしりにできものができて歩いたり座ったりがつらくなってしまったのです。
そして、やっと今日退院となりました。
でも、あと1週間は自宅療養になるとのこと。
まぁいろいろありまして、将来が心配です。
と、話は変わりましてうちの母のことです。
ついこの間、産まれて2ヶ月になる息子に何か話しかけていたので、何を話していたのか聞きました。
そしたら照れくさそうに、
「もう少し大きくなったら、一緒におばあちゃんと散歩しようねって約束したの」
と言ったのです。
なんというか、息子を産んでよかったなと改めて思いました。
病気だらけでいつも辛そうで後ろ向きな発言をする母ですが、そんな母に少しでも希望を与えられたのでねー。
そんな母の発言が私の最近起きたささいな幸せです。
あとですね、そう！スイマーバを買いました！
あれですよ、あれっ！！
って、分からないですよね。
赤ちゃん専用のドーナツ型の浮き輪です。
これを赤ちゃんの首にくっつけて、お風呂に入れると・・・
あら可愛い！
赤ちゃんがぷかぷか浮いて泳ぐみたいに手足をバタバタ動かすことで、運動してくれるのです。
そうやって運動することで、良い睡眠を促すそうですよ。
YouTubeで実際に使ってる動画を見て一目惚れ。
そしてついに買ってしまいました！
さっそく、今夜使ってみようと思います！
うわぁ楽しみ・・・。
カメラがいまだに苦手な私をどうにかしたい
時が過ぎるのはあっという間ですね。
最近の私の出来事といえば、お宮参りとお宮参りの写真を撮りに行きました。
まず写真ですが、個人でやってる写真スタジオに行きました。
赤ちゃんの写真7の家族の写真3の割合で撮ってもらいました。
カメラマンさんがなかなか上手い人で赤ちゃんは良い写真が撮れました。
ただ、家族の写真は私が無愛想な顔で失敗。
つくづく私写真撮られるの下手だなぁと思い知らされました。
とても満足した日だったのですが、帰り道に統合失調症からくるいつものめまいのような症状が・・・。
最近この症状が起きる頻度が増えてきたのです。
きっと、赤ちゃんのお世話で気を張りすぎているのかもしれません。
この時も、外出用のオムツとミルクを用意して、いつにミルクあげてどこでお昼たべての休憩して・・・なんていろいろ予定たてながらバタバタと支度してました。
なんとか気を楽にして育児ができるまで慣れてくるとよいのですがねーなかなか。
でもいままでを振り返って、統合失調症でもなんとか育児やれてます。
夜もひとりで世話をする機会がふえたです。
でも統合失調症は悪化はしてないです。
めまいが気にはなりますが。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます！
やっぱり、ただ自分が読み返すだけの日記より、見てくれる人がいるってだけでうれしいしやりがいがありますねー
感謝です！
今年もあと少しですね。
ではみなさま、良いお年を～
