統合失調症も新しい発見がありました
精神科に通院してきました。
こうして通院するのが月1回になったってだけで、統合失調症の状態が安定してきてるんだなぁって実感します。
診察室に入りイスにすわると、「さて、今回までの調子はいかがでしたか？」
とお決まりの質問から始まります。
「前回より調子が悪くなる時が少し多かったです」
と私が答えると、
「眠れてますか？」
と聞かれたので思い返すと、最近夜中の2時頃に息子の夜泣きがあって寝れてないなぁと思い立ちました。
すると先生が言いました。
「じゃあ、それもあって調子が悪くなる回数が増えたのかもね」
確かにそれはあるなぁ。
統合失調症から回復するには、睡眠を十分にとることが不可欠なのです。
先生はいつも、育児頑張っててすごいと褒めてくれます。
旦那にも褒められたことないのに（笑）
そして、
「かのみさんは昔と比べたら本当によくなりましたよ」
とも言われました。
なんでそんなこと言うんだろう？
と思っていると、
「通院し始めた当時はあまり上手く喋れなかった感じがしましたからねー」
と続けて言いました。
それは、自分でも感じていました。
でも、他人からもそう見えていたんだなっていうのはそのときはじめてわかりました。
こうやって、統合失調症の症状が良くなっていっているのが分かって嬉しくなりました。
感情の乏しかったところは治ったからあとは、気力の回復が課題です。
あ、あと目線が上をむく症状も出なくなって欲しいな。
あとひといき！
妊娠した友達に先輩かぜ吹かせてアドバイスしてみました
久しぶりに高校の時の友達とランチしました。
以前話した、今年秋に出産予定の子です。
ランチは、私が妊娠したときにその子と行ったお店にしました。
私はイカの入ったタラコの冷製パスタにしました。
冷たくておいしい！
タラコのつぶつぶ食感がたまらないです！
デザートには杏仁豆腐とライチのシャーベット、そしてはじめて食用のほおずきを食べました！
大満足。
ランチを堪能したら、次にショッピングセンターの雑貨屋さんをみてたり、PLAZAで化粧品を買ったりしました。
本屋にもよりました。
離乳食の本を見るためです。
最近、離乳食のメニューがマンネリ化してきてるので新しいメニューのレシピを探したかったのです。
いやぁ、離乳食作りって大変ですね。
そしておやつにと、私がずっと気にしていたパンケーキ屋さんに行きました。
そのとき、これから買うベビー用品は新品がいいの？中古でいいのか？という話に。
チャイルドシートは新品、ベビーカーやベビーベッドは中古がいいよって先輩ぶってアドバイスしました。
そしたら友達が意外と真剣に聞いてくれたので嬉しかったです。
あと、ついでに妊娠期間中は今までやれなかったことをやったりして楽しんだ方がいいよって言いました。
実際、私は妊娠期間中なにもしてなくて後悔したくちなので。
最後に「落ち着いたら連絡ちょうだいね」と言って別れました。
数少ない気の合う友達と話ができて、とても有意義な時間が過ごせました。
無事産まれて欲しいなぁ。
息子の成長がうれしいのと友達と会う約束したのが楽しみなこと
いやー赤ちゃんって成長はやいですね！
私この前、息子がお座りできてないって悩んでました。
ですが、なんと今はひとりで安定してお座りできるようになりました。
日に日に成長する姿を見ると、息子がさらに愛おしくなります。
それはさておき、久しぶりに専門学校時代の友達と会う約束をしました。
当日は息子を連れてランチしたあと公園を散歩する予定で話しています。
写真にハマってる子がいて、息子の写真を撮ってくれるとのこと。
本格的な一眼レフカメラで撮ってくれるはずなので、楽しみ。
そうそう、友達には出産後にプレゼントをもらったのでお返しがしたいと思っています。
なので旦那と相談した結果、ちょっとしたお返しの品とランチをごちそうしようということに。
そんなわけで、先週の土曜日にランチをするレストラン探しをしました。
生後8ヶ月になる息子と安心してゆっくりランチできるお店ってどこだろう？
ネットで探すと子連れ歓迎のお店がいくつか。
さっそく旦那と下見に行ってきました。
最初に気になるお店にお昼行ってきたのですが、微妙でした。
納得いかなくて次に気になっていたお店に夜行くことに。
そしたら、大当たり。
土曜日の夜に行ったのに、お客は私以外にひと組だけ。
店内は結構広くて、各テーブルにベビーチェアやらベビーベッドが置かれていました。
キッズスペースも2ヶ所あって、かなり子供に優しい印象。
店内の一角がショールームになっていて、そこにお座敷になっている席がありました。
空いていたこともあり、私はすかさずその席を指定しました。
うん、いいかんじ。
このお店、川沿いにあるので窓から見える景色が綺麗なのです。
接客もアットホーム漂うところが気に入りました。
もちろん料理も美味しかったです。
もうここにするしかないと思って次の日にさっそく予約しちゃいました。
いやー当日が楽しみだなぁ。
楽しいことが増えるのは良いことですよね。
この調子で人生楽しもうっと。
統合失調症と真剣に向き合う話を先生とできた気がします
毎度おなじみの精神科へ通院してきました。
今回は統合失調症の症状について色々聞かれたので話しました。
先生「前回、減薬したけど調子はどうだい？いつもの目が上をむく症状はでているの？」
私「減薬する前と変わらない頻度ででてます」
そう、前回私がたてた目が上をむく症状は今飲んでいる抗精神薬の副作用じゃないかって仮説が本当なのかまだ分からないのです。
減薬してその症状が減ったなら副作用だったんだなってなるんですが。
むーん困った。
次にもうひとつの困った状態についても話しました。
先生「いつもの目が上をむく症状がおきると思考能力が低下するって言ってましたが、具体的にどのような状態になるのですか？」
私「頭が真っ白になって今何をしていたのか分からなくなるんです」
「普通の人なら今何をしようとしていたか忘れても、少ししてあぁ思い出した・・・で済むと思うんです」
「でも私は、それを思い出してもさらにその次、またその次のしようとしていたことも忘れてしまうんです」
「しまいには、しようとしていた事とは別の事が思い浮かんで考え込んでしまう始末」
「完全に思考が混乱してしまって停止、はたから見たらボーっと突っ立ったままの人になってしまうんです」
すると先生は真剣にパソコンへ何かを打ち込んでいました。
他にも、どんなときにその症状がでるのかも聞かれました。
それも、最近統一性がなくて困ってます。
先生が言うにはストレスを感じている時じゃないかとのこと。
先生も今回はいっぱい収穫があったみたいで、パソコンにいろいろ情報を打ちこんでいたのが印象的でした。
私も今の症状がどんなか上手く話せてスッキリしました。
この調子で、徐々に減薬してって回復するんだ！
やるぞー！
やってきた6ヶ月健診はいろいろとためになりました
うちの息子ももう生後7ヶ月。
遅めの6ヶ月健診がやってきたので行ってきました。
受付を済ませ、並んで敷いてある長座布団に息子を降ろしてひと息。
まわりを見回してみました。
えっ、もうお座りしてる子がいっぱいいる！
うちの子はまだお座りする気配がないのに・・・。
気になって、隣にいた赤ちゃんをお座りさせてるお母さんにも聞いてみた。
私「もうお座りできるんですね」
隣のお母さん「お座りできるんですけど、逆に寝返りがまだで困ってるんですよ」
そうなのかぁ、赤ちゃんによって成長もばらばらなんだなー。
そんなことを思っていると、絵本の読み聞かせに呼ばれたので行くことに。
市の図書館の職員さんが絵本の読み聞かせをしてくれました。
たしか「だるまさんが・・・」てタイトルの本だったかな。
うちの子は興味津々。
絵本を凝視してました。
なんか、絵本を見てるとほんわか心が和みますねー。
童心に帰ったかんじ。
そして最後に絵本を2冊もらっちゃいました。
ありがたやー！さっそく読み聞かせよう。
その後、身長、体重測定に保健師さんとの育児相談がありました。
お座りのことが気になるのできいてみることに。
実際に息子を座らせてみて、どんな感じかみてもらいました。
「うーん、足突っ張っちゃってるからできないんだね、お座り苦手かもしれないねー」
と保健師さん。
「でも、8ヶ月になってやっとできるようになる子もいるから、まだできなくても心配しなくて大丈夫ですよ」
とも言ってくれました。
それを聞いてひと安心。
最後に離乳食指導がありました。
離乳食中期の離乳食はどんなものがいいか、見本のものを作ってもらって息子に実食させました。
よく噛んで飲み込んでから次をあげるように、口に入れたあとすりきるように引き上げると良くないなどなど。
いろいろ収穫があった6ヶ月健診でした。
来週は精神科に行かなくちゃ。
統合失調症のほうが調子がまずまずなのを報告しよう。
そして、これからも徐々に減薬していきたいことをつたえないと。
よしっやるぞー！
ベビーサークルをGETしたり友達の懐妊を喜ぶ私
時はあっという間に過ぎていきますね。
息子もついこの間、離乳食で食べられるものを増やしていかなくちゃってとこだったのに、今じゃいろいろ食べられるようになりました。
それと、最近はずり這いするようになったんです！
ハイハイもあと少しかな？
おしりを持ち上げて前へ進もうとしているから、思わず「がんばれー！」って言ってしまいます。
そんなわけで、ハイハイの練習をするのにベビーベッドじゃ狭いので、ベビーサークルを買いました！
息子はさっそく、寝返ったりずり這いしてひとりでも自由にあそんでます。
これで、安心して家事ができます。
買ってよかった！
統合失調症の方は、いまのところあのいつもの症状があまりでてきてません。
精神科の先生と相談して減薬したのですが、悪い影響はでていないようです。
よし、この調子でいくぞー！
話はまた変わりますが、私の高校からの友達に連絡をとったら、妊娠したとのことでビックリ！
と同時にまるで自分のことのように嬉しくなりました。
今年秋に産まれる予定とのこと。
なんの病気かは知りませんが、つよい薬をのんでるらしくて、妊活はそれが落ち着いたらと言っていたのです。
だから、てっきりまだなのかな？と思ってました。
いやーめでたい！
けど、まだ完全に祝っちゃだめなんだという気持ちもあります。
だって、まだ無事産まれるかはわからないんですもの。
私のお兄ちゃんになるはずだった赤ちゃんもダメだったので、そんな話を母から聞くたびに戒めるのです。
出産するまで気が抜けないから、妊婦さんへの言葉選びは気をつけないとって。
難しいですよね。
最後まで、読んでくださりありがとうございます。
引き続き、統合失調症でも子育てができるのか！？頑張っていきます。
今日の息子と保健師さん
息子は相変わらず元気に育っています。
そうそう、離乳食をはじめました。
今は食べられるものを徐々にふやしていっているところです。
今日は小麦をすりつぶした野菜にまぜたものをあげました。
いまのところ、肌あれもなく元気なのでアレルギーの心配はないみたいです。
よかったぁ、小麦がためだった食べられる料理がかなり限られますもんね。
あとはタマゴを試そうとおもいます。
そういえば、担当の保健師さんが人事異動で担当から外れることになって、新しい保健師さんにお世話になることになりました。
それが、保健師1年目の新米の男性なんです。
偏見ですけど、男性って頼りになるのかなぁ。
女性じゃないと話しにくいこととかあるじゃないですか。
不安です。
あ、統合失調症の状態はまずまずです。
先日、抗精神薬を減量していく方向で精神科の先生と話をしました。
減量したあとの体調は普通です。
悪くなってないので良かったなと。
この調子で育児頑張っていくぞー！
